إنفوغرافيك

أثناء الحجر.. طرق تحفزك على ممارسة الرياضة (إنفوغراف)

أغلقت كافة الأندية الرياضية أبوابها حول العالم- CCO

يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الالتزام بممارسة الرياضة في المنزل، ما يدفعهم للذهاب إلى الأندية الرياضية التي باتت مغلقة في ظل جائحة كورونا.

 

ومع الحجر المنزلي المفروض في أغلب دول العالم، نقدم في هذا الإنفوغراف الطرق والوسائل التي يمكن أن تحفزك على ممارسة الرياضة في المنزل بالشكل الصحيح.

المعلومات منقولة من موقع "Mayo clinic":