احذر.. التوتر يمكن أن يجعلك أكثر عرضة لكورونا

قال خبراء إن التوتر يمكن أن يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد، الذي وصل حتى الآن إلى ما يزيد على 200 بلد ومنطقة حول العالم.

ولفت الخبراء إلى أن السبب يعود لكون القلق والاكتئاب يساعدان على إضعاف مناعة الجسم، وجعله عرضة للأمراض.

وأشاروا  إلى أن علماء النفس أكدوا على أن التوتر له تأثير كبير على الجهاز المناعي، ويقلل من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.

ولفتوا إلى أن الحل يكمن في عدة أمور أهمها:

• 
  توقف عن متابعة الأخبار
  غيّر ما يمكنك تغييره في حياتك
  ابق نشيطا على الدوام
  اعتن بجسمك
  ابق على تواصل مع الآخرين
  

اضافة اعلان كورونا