هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
كشفت دراسة علمية عن دور تناول المزيد من الألياف واللبن الزبادي في تقليل العرضة للإصابة بسرطان الرئة، حتى لو تزامن ذلك مع وجود عادة التدخين.
أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن ينعمون بنقص وزن الجسم، مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل..
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تلعب دورا هاما في تنظيم عملية الهضم وتحسين وظائف الأمعاء، ما يقي من خطر السكري.