هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
يعاني ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من آلام أسفل الظهر، ويُتوقّع أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، وفق تقديرات بحث جديد..
أظهرت دراسة جديدة، أن المشي، يمكن أن يضيف أكثر من 10 سنوات، إلى متوسط العمر المتوقع، بسبب الفوائد الكبيرة الناجمة عنه.
استضاف المؤتمر الشعبي لفلسطينيي الخارج في العاصمة الأردنية عمان، الثلاثاء؛ المتضامن السويدي "بنجامين لادرا" في محطته الأخيرة مشيا على الأقدام باتجاه فلسطين.
أظهر مقطع متداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي، طفلا رضيعا، قيل إنه ولد للتو، يقوم بتحريك قدميه بطريقة أثارت ذهول المتابعين.
قد لا يكون المشي شائعا مثل ممارسة التدريبات الرياضية أو مثيرا مثل الركض في الوحل أو محفزا شخصيا مثل مسابقات تحدي القوة إلا أن خبراء اللياقة البدنية يؤكدون أنه الخيار الأفضل للصحة.
طالب الجنرال عبدالفتاح السيسي، الشباب والسيدات بالذهاب إلى العمل بالدراجات، قائلًا: "أي شاب يسألني أنا هقدر أعمل إيه