هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أحيا أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني الثلاثاء، اليوم الرياضي بالبلاد، والذي يصادف كل ثلاثاء من الأسبوع الثاني من شهر شباط/ فبراير من كل عام..
قال تقرير جديد؛ إن المشي يساعد في إنقاص الوزن أكثر من الجري.
نقلت صحيفة " روسيسكايا غازيتا"، الروسية، عن الأخصائية "تاتيانا ريبكا" مجموعة نصائح للمتعافين من الإصابة بفيروس كورونا المستجد..
نشرت صحيفة "كيدونا' الإيطالية تقريرا استعرضت فيه عددا من النصائح المهمة من أجل التغلب على الكسل عند الرغبة في ممارسة الرياضة.
ينصح كثير من خبراء الصحة بالمشي؛ بهدف المحافظة على اللياقة البدنية، وإنقاص الوزن.
طوال حياتي كنت قادرة على تجميد مشاغلي لأحصل على نصفِ ساعة من المشي..
نشر موقع "آف بي.ري" الروسي تقريرا، عرض فيه ثماني نصائح مهمة حول طريقة التنفس الصحيحة من أجل تغذية الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه، وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنجر عن التنفس بشكل خاطئ..
توصلت دراسة عن أثر النشاط البدني على الأداء الاقتصادي، أن "المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم..
أظهرت دراسة حديثة ما يمكن أن تفعله 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل صباح للجسم.
نشرت صحيفة "نيويورك بوست" الأمريكية تقريرا، تناولت فيه اختراع الصين لتكنولوجيا مراقبة حديثة، تعتمد على شكل أجسام الأشخاص وطريقة مشيتهم..
ثورة علمية.. جراحة معقدة تمكن مصاب بالشلل من المشي مجددا
ماذا لو اكتشفت أن البيض أقوى مما يتخيّل معظمنا، وأن شكله الطبيعي مصمم بشكل مثالي لتحمل أوزان لا بأس بها، من دون أن ينكسر!
فعلت المستحيل كي تصبح مشلولة! الحياة على كرسي متحرك هو حلم هذه السيدة الأمريكية التي فعلت المستحيل وخاطرت بحياتها لتصاب بالشلل وتكمل حياتها على كرسي متحرك
المشي أثناء النوم تصرف غريب يجعلنا نعتقد أن من يمشي أثناء نومه لديه مشاكل عقلية أو صحية إلا أن دراسة أثبتت عكس ذلك إذ أن من يمشي خلال نومه يتمتع بمهارات عالية كقيادة السيارة أو العزف على آلة موسيقية.
أكثر ما يعاني منه أغلب الموظفين هو المكوث خلف المكتب لفترات طويلة يتخللها فترة قصيرة جدا من المشي بين المكاتب، إلا أن هذا الأمر خاطئ حسب ما بينته دراسة دنماركية.
دراسة لفريق كندي تؤكد أن المشي لمدة ثلاث ساعات يوميا علاج لأمراض الخرف الوعائي وضعف الإدراك وهذا المرض هو ثاني أسباب الإصابة بالزهايمر..