هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
هل ترغب بتحسين حياتك في 2024؟.. التزم بهذا الجدول الأسبوعي
يركز الجدول على 7 جوانب هامة سوف تحسن من حياتك في العام الجديد..
06-Jan-24 06:10 AM
ما قالت الصحراء للعواصم المنحرفة
الغرض من التذكير بالطبيعة، هو التذكير بأسس وقيم لا ينبغي الانحراف عنها تحت مسمى التقدم أو التحديث، ولهذا ظهرت "حركات تصحيح" بين المخلصين للإنسانية في أنحاء العالم لمحاولة علاج الخلل وتقوم الانحراف
24-Aug-22 06:15 PM
هذه المشاكل التي تحلها تمارين الدماغ.. بينها الاكتئاب
نشر موقع "ماري كلار" الروسي تقريرا تحدث فيه عن الضغط المستمر الذي لا يستنزف قوتنا الجسدية فحسب، بل قوتنا العاطفية أيضا، وكيف يمكن تدريب الدماغ على مواجهتها والتعامل معها بمرونة من خلال مجموعة من التمارين الذهنية التي تقوي الذاكرة والتركيز والقدرة على التحليل والاستيعاب.
19-Sep-20 03:24 AM
10 حيل لتحسين صحة دماغك.. تعرف عليها
نشرت مجلة "بسكلوخيا أي منتي" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن جملة من النصائح والحيل التي تساعدنا على تعزيز الصحة الدماغية.
03-Aug-20 07:30 PM
ذكرى للبشر
ما نعيشه من وباء يحتاج للتفكير والتأمل والتقويم الصادق، وإذا كانت الذكرى للبشر جميعا مسلمين وغير مسلمين، فإنه لن ينتفع بها ويتعظ منها ويتدبرها ويتأملها جيدا إلا المؤمنون
10-May-20 06:24 PM
هل ترغب في أن تكون سعيدا؟.. إذن جرّب هذه الأشياء
في اليوم العالمي للسعادة، الذي يصادف ذكراه 20 آذار/ مارس من كل عام، قدمت أستاذة علم النفس والعلوم الإدراكية في جامعة ييل بالولايات المتحدة، لوري سانتوس، 5 نصائح تساعد الإنسان في أن يكون سعيدا..
20-Mar-19 03:51 PM
هل ينصهر العلاج بالتأمل في صلب الطب التقليدي؟
نشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن هيمنة العلاج بالتأمل على أساليب العلاج الحديثة خاصة في الدول الغربية، التي أخذت في توظيف هذا الأسلوب بشكل مكثف في مستشفياتها.
10-Jan-18 10:14 PM
هذه هي فوائد رياضة التأمل.. دراسة
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن رياضة التأمل وعلى رأسها اليوغا، لا تقلل أعراض الاكتئاب وحسب؛ بل تحد من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغيير الحمض النووي الخاص بالإنسان..
08-Jul-17 11:58 AM
التأمل لفترات طويلة يقي من انكماش المخ مع تقدم السن
أشارت نتائج دراسة حديثة الى ان ممارسة رياضة التأمل الذهني على مدى سنوات العمر يؤدي لتراجع أقل في حجم المخ المرتبط بكبر السن.
17-Feb-15 01:01 PM
دراسة أمريكية: التأمل يحمي الإنسان من الشيخوخة
أوضحت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة رياضة التأمل، تقلل من شيخوخة الدماغ، التي تصيب البشر مع التقدم في العمر..
08-Feb-15 12:51 PM
25 دقيقة يوميا من التأمل تقلل الإجهاد والتوتر
أظهر بحث أمريكي جديد أن ممارسة التأمل لمدة 25 دقيقة يوميًا، على مدار ثلاثة أيام متتالية، تقلل مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف باسم هرمون الإجهاد، وتزيل التوتر والضغط النفسي.
03-Jul-14 12:58 PM