استرخاء- جيتي

دراسة جديدة: 10 دقائق فقط من اليقظة الذهنية يمكن أن تقلل الاكتئاب بنسبة 19%

أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن 10 دقائق فقط من اليقظة الذهنية يوميا يمكن أن تعزز الرفاهية وتخفف الاكتئاب والقلق.

27-Aug-24 04:08 PM
أخبار الساعة
04:23

العالم يتعرف إلى السلطة الجديدة في دمشق

03:49

معركة المواجهة وشروط الانتصار

03:28

الصفقة في غزة في انتظار ترامب

02:39

أمنياتي لعام 2025

01:51

عدم تقدم مصر في وجود حكم العسكر

01:51

روسيا تسعى لاستخدام البيتكوين لمواجهة العقوبات الغربية

الأكثر قراءة اليوم
1

سياسة خبير أمني إسرائيلي بارز: لو فعل نصر الله هذا الأمر لوضع "إسرائيل" في وضع صعب

حسن نصر الله أمين عام حزب الله وكالة تسنيم الإيرانية
2

سياسة "حفتر" يهدد الجميع ويحتمي بالجيش.. هل يخشى مصير بشار الأسد؟

خليفة حفتر.. صفحة قواته عبر فيسبوك
3

سياسة ماسك يتسبب في انهيار التوافق على مشروع الميزانية الأمريكية.. فوضى في الكونغرس

ترامب ماسك - جيتي
4

اقتصاد تركيا تسعى لإعادة تشغيل خط حديد الحجاز بين إسطنبول ودمشق

مبنى محطة الحجاز، محطة السكك الحديدية الرئيسية السابقة في وسط دمشق- جيتي
5

سياسة الحوثيون يعلنون القبض على "جواسيس للموساد والـ CIA".. هذه مهامهم

أحد صواريخ الحوثيين خلال استعراض عسكري- جيتي
الأكثر قراءة في أسبوع
1

من هنا وهناك العرافة فانغا تنبأت بنشوب حرب بين دولتين في أوروبا عام 2025.. فهل تصدق؟

العرافة فانغا
2

اقتصاد خروج مثير ومتتابع لشركات كبيرة من بورصة مصر.. ماذا يعني ذلك؟

thumbs_b_c_23d42478601b017774bca4139738d718
3

سياسة الشرع يتحدث عن تعليم النساء واستهلاك الخمور في سوريا الجديدة (شاهد)

Screenshot_4
4

سياسة السيسي بقصره الجديد.. "أليس لي ملك مصر وهذه الأنهار تجري من تحتي؟" (شاهد)

قصر السيسي الجديد في العاصمة الإدارية الجديدة - إكس
5

صحافة ديفيد هيرست: المعارضة أفشلت خطة إماراتية إسرائيلية لتقسيم سوريا والإبقاء على الأسد

سانا الأسد ابن زايد