بناء العضلات

إليك 21 منتجا غذائيا غنيا بالبوتاسيوم لصحة وقوة عضلاتك

نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن كيفية الحصول على عضلات قوية، وذلك من خلال إدراج بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في نظامك الغذائي.

16-Jul-18 10:53 PM
أخبار الساعة
14:59

دليل السلوك السياسي لقيمة الثورة الحق: المفاهيم والإجراءات الواجبة

13:56

العدوان المتواصل على لبنان يكبد البلاد خسائر فادحة.. كم بلغت؟

13:15

مركز "كارنيغي" يدعو لإجراء مراجعة بيئية لمشروعات المؤسسة العسكرية في مصر

13:11

ما المتوقع من الإدارة الأمريكية الجديدة؟

12:36

جدلية ازدواج الشخصية في المجتمعات.. وصف الظاهرة (1-2)

12:25

حركة المقاطعة تفشل مشاركة إسرائيلية بإصدار كتاب عالمي في أستراليا

الأكثر قراءة اليوم
1

سياسة جنوب لبنان يطيح بالضربة القاضية بـ"بطل إسرائيل" للفنون القتالية (شاهد)

h1mad83ho6-180-255-843-475-0-x-l-1704814034
2

سياسة مقاطعة واستهجان خلال عزف نشيد "إسرائيل" خلال المباراة مع فرنسا (شاهد)

مباراة اسرائيل فرنسا- جيتي
3

سياسة السفيرة الأمريكية في لبنان تسلم برّي مسودة مقترح لوقف إطلاق النار

جنوب لبنان - وكالة الأناضول
4

سياسة وشوم على جسد مرشح ترامب لوزارة الدفاع تثير جدلا واسعا.. ما دلالاتها؟

بيت هيغسيث - حسابه على إكس
5

سياسة جعجع يدعو حزب الله إلى إلقاء سلاحه لإنهاء الحرب مع "إسرائيل"

سمير جعجع - الصفحة الرسمية إكس
الأكثر قراءة في أسبوع
1

رياضة جماهير باناثنايكوس اليوناني تفاجئ "مكابي" الإسرائيلي بأعلام فلسطين (شاهد)

AA-20241112-36179028-36179027-SL_FLSTYN_HDR_FY_MBR_BNTHNYKWS_LYWNNY_WMKBY_LSRYYLY
2

صحافة أرقام صادمة عن عدد العمال القتلى والمفقودين بمشروع نيوم.. والسعودية تعلق

محمد بن سلمان نيوم- جيتي
3

سياسة الأردن يسحب ترشيح فيلم "حلوة يا أرضي" للأوسكار بعد ضغوط خارجية

فيلم حلوة يا أرضي
4

سياسة التفاصيل الكاملة لاعتقال طبيب مصري في المغرب.. مخاوف من ترحيله

الطبيب المصري عبد الباسط الإمام - أسرة الطبيب
5

رياضة علم المثليين ونجمة داوود .. مدربة "سيدات الاتحاد" السعودي تثير الجدل (شاهد)

Ga63QYYXIAA-0qH

خبر عاجل

طيران الاحتلال يشن غارة على محيط ميدان بيت لاهيا شمال قطاع غزّة

سرايا القدس: قصفنا مربض المدفعية في موقع "فجة" العسكري برشقة صاروخية

مدفعية الاحتلال تستهدف حي الشابورة وسط مدينة رفح جنوب قطاع غزة

غارة إسرائيلية على محيط بلدة باتوليه في جنوب لبنان

تايمز أوف إسرائيل: الخطوط الجوية الألمانية لوفتهانزا تمدد تعليق رحلاتها لـ"تل أبيب" حتى 31 ديسمبر