80 بالمئة من مراهقي العالم لا يقومون بنشاط كاف

أظهرت دراسة نشرتها منظمة الصحة العالمية، الجمعة، أن أربعة من كل خمسة مراهقين في العالم لا يقومون بنشاط جسدي كاف ولا سيما الفتيات منهم، موصية بساعة واحدة من الحركة يوميا لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض.

ولتقدير عدد الأشخاص بين سن الحادية عشرة والسابعة عشرة الذين لا يحترمون هذه التوصية، حللت منظمة الصحة العالمية للمرة الأولى بيانات استقتها من 146 بلدا بين 2001 و2016 وشملت 1.6 مليون تلميذ.

فعلى الصعيد العالمي، لم يعمل 81 بالمئة من المراهقين الذين يرتادون المدرسة (85 بالمئة من الفتيات و78 بالمئة من الصبيان) بتوصية منظمة الصحة العالمية في 2016 في مقابل 82.5 بالمئة في 2001.

وليس هناك مؤشرات تظهر أن هذا الميل انقلب في الفترة الأخيرة، وفق ما قالته المشاركة في إعداد الدراسة، ليان رايلي، خلال عرضها على وسائل الإعلام، وقد نُشرت الدراسة في مجلة "ذي لانسيت تشايلد أند أدوليسنت هيلث" بحسب ما أوردت الوكالة الفرنسية "أ ف ب".

وأوضحت رايلي أن "الثورة الإلكترونية" هي من أسباب النشاط الجسدي غير الكافي مع مساهمتها في تحويل سلوكيات الشباب إذ إن الشاشات تدفعهم "إلى الإقلال من الحركة".

اقرأ أيضا: دراسة: رفع الأثقال يقلل دهون القلب أكثر من التمارين الهوائية

وشددت أيضا على أن عامل انعدام الأمن يحول أحيانا دون توجه المراهقين إلى المدرسة مشيا أو على درجات هوائية.

وقالت المعدة الرئيسية للدراسة ريجينا غوتهولد أيضا إن "الشباب يُدفعون إلى الدراسة أكثر"، داعية المدرسين إلى تشجيع التلاميذ على الحركة "بشكل ممتع ومسل".

الصبيان أكثر حركة

وأظهرت الدراسة أن نسبة المراهقين الذين لا يحترمون توصية منظمة الصحة العالمية، هي بين 66% في بنغلادش و94% في كوريا الجنوبية.

ومن بين الدول التي تسجل أدنى النسب، الهند بسبب مكانة رياضة الكريكت في المجتمع والولايات المتحدة بسبب النوعية العالية للتربية البدنية في المدارس والتغطية الإعلامية الواسعة للرياضات وسهولة الانتماء إلى أندية.

وعموما، فقد تراجع عدد الصبيان الذين لا يقومون بنشاط جسدي كاف بشكل طفيف بين 2001 و2018 من 80 إلى 78 بالمئة لكن لم يطرأ أي تغيير على نسبة الفتيات التي بقيت قريبة من 85 بالمئة.

وقد توسع الفرق في غالبية الدول بين الصبيان والفتيات، ويعود ذلك لأسباب اجتماعية، حيث لا تشجع الفتيات في كثير من الأحيان على ممارسة رياضة أو نشاط جسدي مثل التوجه إلى المدرسة على دراجة هوائية على ما أوضحت غوتهولد.

وسجل التباين الأكبر بين الجنسين في إيرلندا والولايات المتحدة، موضحة رايلي أن الولايات المتحدة "بذلت جهدا كبيرا للترويج للمشاركات الرياضية الجماعية لكن يبدو أنها تستهوي الصبيان أكثر".

اقرأ أيضا: دراسة: وظائف الكلى تتراجع مع زيادة البدانة

وثمة أربع دول في العالم تسجل حركة بدنية أكبر للفتيات وهي تونغا وساموا وزامبيا وأفغانستان.

ولا تُظهر دراسة منظمة الصحة العالمية "أي رابط واضح" بين دخل الدول والنقص في الحركة البدنية للمراهقين الذين يرتادون المدارس، إذ إن نسبة عدم القيام بنشاط جسدي مرتفعة في كل الفئات.

وتشكل آسيا-المحيط الهادئ المنطقة التي يسجل فيها أقل نشاط لدى المراهقين من الجنسين.

وقد سجلت النسبة الأضعف في الدول الغنية على صعيد الصبيان وجنوب آسيا بالنسبة إلى الفتيات.

ومع حلول الحياة الحضرية في الكثير من المجتمعات، فقد حددت الدول هدفا يتمثل في خفض انعدام الحركة البدنية لدى البالغين والمراهقين بنسبة 15 بالمئة بين 2018 و2030.

وأكدت رايلي: "لقد حددنا أهدافا طموحة لكننا لا نحققها وينبغي علينا بذل المزيد إن أردنا لجم الارتفاع في البدانة في هذه الفئة العمرية والتشجيع على مستويات أعلى من الحركة البدنية".