عربى21
الجمعة، 22 فبراير 2019 / 16 جمادى الثانية 1440
    • الرئيسية

    • سياسة

    • اقتصاد

    • رياضة

    • مقالات

    • صحافة

    • أفكار
      • تغطيات

      • كتب

      • أفكار

    • مصـر

    • عربي21 TV

    • المزيد
      • مدونات عربي21

      • من هنا وهناك

      • عالم الفن

      • تكنولوجيا

      • صحة

  • الرئيسية

  • سياسة

  • اقتصاد

  • رياضة

  • مقالات

  • صحافة

  • أفكار
    • تغطيات

    • كتب

    • أفكار

  • مصـر

  • عربي21 TV

  • المزيد
    • مدونات عربي21

    • من هنا وهناك

    • عالم الفن

    • تكنولوجيا

    • صحة

عـاجل
  • تحالف الإجماع الوطني المعارض: المحتجون في الشوارع السودانية هم من أجبروا النظام على مخاطبتهم
  • تحالف الإجماع الوطني المعارض: الشعب لم يطالب بحل الحكومة السودانية ولا بتعيين حكومة كفاءات
  • تحالف الإجماع الوطني المعارض: من يريد الحوار عليه أن يوفر المناخ الملائم ويرفع القبضة الأمنية
  • تحالف الإجماع الوطني المعارض: دعوة الرئيس السوداني إلى الحوار تجاوزها الزمن وتجاوزها منطق الشارع
  • تحالف الإجماع الوطني المعارض: حديث البشير عن بقائه على مسافة من كل القوى أريد بها فقط مخاطبة العواطف
  • ترامب: سنبقي على عدد محدود من القوات الأمريكية في سوريا
آخر الأخبار
  • أول تعليق من المعارضة السودانية على خطاب البشير
  • وائل جسار يكيل المديح لفضل شاكر ويوجّه له رسالة
  • فرنسا تعلن مقتل قيادي جهادي جزائري بارز.. من هو؟
  • قبل مواجهة الشياطين الحمر.. صلاح يفتح قلبه ويكشف عن حلمه
  • قرار سعودي مفاجئ تزامنا مع زيارة ولي العهد إلى الصين
  • البشير يعلن الطوارئ وحل الحكومة وتجميد تعديل الدستور
  • جدل وانقسامات ببرلمان تونس حول "الهوية العربية الإسلامية"
  • مقابلة جديدة لشقيق الهذلول بتفاصيل عن تعذيبها والتحرش بها
  • نائب لبناني يكشف مصير أسلحة سويسرية "مفقودة" ويوضح
  • ترامب: سنترك عددا محدودا من الجنود في سوريا
    الرئيسيةالرئيسية > صحة > طب وصحة

    10 أطعمة تخفف آلام قرحة المعدة

    عربي21- الأناضول
    # الثلاثاء، 25 سبتمبر 2018 01:19 م
    1
    10 أطعمة تخفف آلام قرحة المعدة
    ينصح الأطباء أصحاب قرحة المعدة بتناول أدوية مثبطات إفراز البروتون التي تقلل حمض المعدة ما يحمي بطانة المعدة- جيتي

    باتت قرحة المعدة من الأمراض الشائعة في الآونة الأخيرة، ويكثر انتشارها بين النساء دون الرجال. 
    وتُعرف على أنها تمزق مصاحب للعديد من الالتهابات في الغشاء المبطن حول المعدة الذي يقوم بحمايتها، وبذلك تُصاب المَعدة بالتليف، وتزداد إفرازات حامض الهيدروكلوريك فيها.

    وعادة ما تظهر قرحة المعدة نتيجة لعدوى بكتيريا تسمى هيليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori) أو جراء الاستخدام الدائم للأدوية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين.

    وبينما يعتقد البعض أن الأطعمة الحارة تسبب قرحة المعدة، يقول المختصون إنها تزيد من إنتاج حمض المعدة فقط أي أنها تسبب الحموضة لا غير. 

    ويستدل على وجود قرحة المعدة إذا عانى المريض من حرقة بالمعدة تدوم بضع دقائق أو عدة ساعات، ويقل إحساس الحرقة إذا تم إيقاف تناول الطعام لفترة أو تم تناول مضادات الحموضة. 


    وينصح الأطباء أصحاب قرحة المعدة بتناول أدوية مثبطات إفراز البروتون التي تقلل حمض المعدة ما يحمي بطانة المعدة، كما ينصح بتقليل المسكنات أو منعها. 


    وعرض موقع (Medicalnewstoday) المعني بالتقارير العلمية، تقريرا يرصد 10 أطعمة لتخفيف ألم قرحة المعدة وفقا لدراسات علمية أجريت في هذا الإطار: 

    1- الزبادي: 

    يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك (Probiotic) التي تصنع توازن مع البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي؛ فتساعد في تهدئة قرحة المعدة. ويمكن الحصول على البروبيوتيك عبر المكملات الغذائية، أو عن طريق الأطعمة المخمرة مثل الخيار المخلل. 

    2- الزنجبيل: 

    الزنجبيل له تأثير فعال لحماية الأمعاء والجهاز الهضمي والحد من الانتفاخ والإمساك وتقرحات المعدة. 

    وتشير نتائج بعض الدراسات أن الزنجبيل يساعد في علاج قرحة المعدة الناتجة عن بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. 

    3- الفواكه الغنية بالألوان: 

    تحتوي الفواكه الغنية بالألوان مثل التفاح والتوت والفراولة والليمون والبرتقال على مادة "الفلافونويد" المضادة للأكسدة والالتهابات. 

    وتحمي مادة "الفلافونويد" بطانة المعدة من الإصابة بالقرحة، عن طريق زيادة إفراز المخاط المعدي؛ ما يعوق نمو البكتيريا لأنها تنمو في وسط حامضي. 

    4- الموز: 

    الموز وخصوصا غير الناضج يحتوي على مركب من مركبات الفلافونويد يسمى (Leucocyanidin) الذي يزيد من كمية المخاط الموجود في المعدة ويقلل من الحموضة فيها. 

    5- عسل مانوكا:

    هو نوع من العسل يتم إنتاجه في نيوزيلندا وله خصائص مضادة لأنواع كثيرة من البكتيريا، ويفيد في تخفيف آلام قرحة المعدة.

    6- الكركم: 

    نوع من التوابل، يحتوى على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتقليل الالتهابات مثل التهاب جدار وبطانة المعدة الذي يؤدي إلى ظهور قرحة المعدة. 

    7- البابونج: 

    نوع من الأعشاب يستخدم لعلاج القلق والتوتر والتشنجات المعوية والالتهابات، وتشير الدراسات التي أجريت عام 2012 أن مستخلصات البابونج تحتوي على خصائص مضادة للقرحة المعدية.

    8- الثوم: 

    يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم؛ ما يجعله مفيدًا في مكافحة العدوى، حيث كشفت بعض الدراسات التي أجراها الباحثون في عام 2016، أن الثوم يساعد في منع تطور قرحة المعدة ويسرع عملية الشفاء من القرحة. 


    ويؤكد الأطباء أن تناول فصين من الثوم مرتين يوميًا يقلل من الإصابة ببكتيريا "هيليكوباكتر بايلوريك" التي تسبب القرحة.

    9- العرقسوس: 

    مشروب شعبي يؤكد الأطباء أنه يخفف من آلام قرحة المعدة، ويقلل الحموضة الناتجة عن البكتيريا المسببة للقرحة. 

    10- زيت الصبار: 

    أكدت الدراسات فاعلية زيت نبات الصبار في تخفيف آلام قرحة المعدة بطريقة مشابهة لأدوية مكافحة قرحة المعدة، لكن الدراسات كانت على الحيوانات وليس البشر.

    #
    #
    #
    • تعليقات Facebook
    • تعليقات عربي21

    بواسطة: د. إيمان

    الثلاثاء، 09 أكتوبر 2018 12:40 م

    الرمان: تخلط ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف و المطحون مع ملعقة صغيرة من العسل. تؤخذ كل صباح على الريق

    لا يوجد المزيد من البيانات.

    الأكثر قراءة
    • شريكة رئيسة حكومة صربيا "المثلية" تضع طفلا رغم القانون

      شريكة رئيسة حكومة صربيا "المثلية" تضع طفلا رغم القانون

      سياسة
    • عبد العزيز بن فهد يزور الملك سلمان في قصره (صورة)

      عبد العزيز بن فهد يزور الملك سلمان في قصره (صورة)

      سياسة
    • أسرة أبي بكر تكشف لـ"عربي21" ملابسات إعدامه بمصر (صور)

      أسرة أبي بكر تكشف لـ"عربي21" ملابسات إعدامه بمصر (صور)

      سياسة
    • زوجة وهدان تروي لـ"عربي21" تفاصيل آخر زيارة له قبل إعدامه

      زوجة وهدان تروي لـ"عربي21" تفاصيل آخر زيارة له قبل إعدامه

      سياسة
    • هجوم جديد لقرقاش على قطر.. رد عنيف من الرميحي وتعليقات

      هجوم جديد لقرقاش على قطر.. رد عنيف من الرميحي وتعليقات

      سياسة
    الفيديو الأكثر مشاهدة
    #
    تعرف على خصائص علم "الجينوم" وقدرته على التنبؤ بالأمراض تعرف على خصائص علم "الجينوم" وقدرته على التنبؤ بالأمراض

    صحة

    تعرف على خصائص علم "الجينوم" وقدرته على التنبؤ بالأمراض

    نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن مستقبل الرعاية الصحية ومستقبل علم الجينوم الذي بات يسمح للأطباء باكتشاف الأمراض ومعالجتها، بالإضافة إلى أنه بمثابة الثورة العلمية الرائعة في مجال الطب.

    المزيد
    دراسة: هل ألعاب الفيديو العنيفة تؤثر على سلوك المراهقين؟ دراسة: هل ألعاب الفيديو العنيفة تؤثر على سلوك المراهقين؟

    صحة

    دراسة: هل ألعاب الفيديو العنيفة تؤثر على سلوك المراهقين؟

    نشرت صحيفة "اندبندنت" البريطانية نتائج تقرير عن تأثير ألعاب الفيديو العنيفة على المراهقين.

    المزيد
    هذه طرق الطهي الصحية لزيادة فوائد القيمة الغذائية هذه طرق الطهي الصحية لزيادة فوائد القيمة الغذائية

    صحة

    هذه طرق الطهي الصحية لزيادة فوائد القيمة الغذائية

    يؤدي اختيار طريقة طهي غير صحية لحدوث ضرر على صحة الإنسان، رغم ما تحتويه الخضروات واللحوم من عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان، من فيتامينات وألياف ومعادن وغيرها..

    المزيد
    ثورة تقنية: الكشف المبكر عن الأمراض المعدية بـ"كريسبر" ثورة تقنية: الكشف المبكر عن الأمراض المعدية بـ"كريسبر"

    صحة

    ثورة تقنية: الكشف المبكر عن الأمراض المعدية بـ"كريسبر"

    نشرت مجلة "نيتشر" البريطانية تقريرا تحدثت فيه عن اكتشاف تقنية فعالة تعمل على تعديل الجينات، ما يساعد على تشخيص بعض الأمراض المستعصية في وقت مبكر..

    المزيد
    هكذا تتأثر أجسامنا سلبا بالاجتماعات التي تتجاوز ساعتين هكذا تتأثر أجسامنا سلبا بالاجتماعات التي تتجاوز ساعتين

    صحة

    هكذا تتأثر أجسامنا سلبا بالاجتماعات التي تتجاوز ساعتين

    نشرت صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية تقريرا تحدثت فيه عن أضرار الاجتماعات التي تتجاوز مدتها الساعتين، والتي لها تأثير سلبي على صحتنا.

    المزيد
    النوم أقل من سبع ساعات في الليل يمكن أن يتلف الحمض النووي النوم أقل من سبع ساعات في الليل يمكن أن يتلف الحمض النووي

    صحة

    النوم أقل من سبع ساعات في الليل يمكن أن يتلف الحمض النووي

    يعتقد العلماء أن قلة النوم يمكن أن تتلف الحمض النووي بشكل دائم، وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

    المزيد
    تطور مثير.. الخلايا الجذعية علاج لإصابات الحبل الشوكي تطور مثير.. الخلايا الجذعية علاج لإصابات الحبل الشوكي

    صحة

    تطور مثير.. الخلايا الجذعية علاج لإصابات الحبل الشوكي

    نشرت صحيفة "آي" تقريرا أعده تاكاشي كاواو بعنوان "اختبار الخلايا الجذعية لعلاج إصابات الحبل الشوكي".

    المزيد
    بالأرقام.. تزايد أعداد المصابين بالسرطان في مصر (إنفوغراف) بالأرقام.. تزايد أعداد المصابين بالسرطان في مصر (إنفوغراف)

    صحة

    بالأرقام.. تزايد أعداد المصابين بالسرطان في مصر (إنفوغراف)

    أمام الزيادة الكبيرة في أعداد المصابين بأمراض السرطان في مصر، تعتزم الحكومة المصرية إنشاء مستشفى 2020 الجامعي بأسيوط (جنوب القاهرة) الجديد لعلاج الأورام السرطانية..

    المزيد
    المزيـد
عربى21 عربى21 عربى21
عربى21
خريطة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لموقع "

عربي21

" - 2016
  • سياسة

    • سياسة عربية

    • سياسة دولية

    • حقوق وحريات

    • ملفات وتقارير

    • مقابلات

  • اقتصاد

    • اقتصاد عربي

    • اقتصاد دولي

  • رياضة

    • رياضة عربية

    • رياضة دولية

  • مقالات

    • مقالات مختارة

    • كتاب عربي 21

    • قضايا وآراء

  • صحافة

    • صحافة عربية

    • صحافة دولية

    • صحافة إسرائيلية

  • تغطيات

    • الحوثيون: من صعدة إلى صنعاء

    • اليمن: من ثورة سبتمبر 1962 إلى ثورة الشباب 2011

    • ويكيليكس السعودية

    • بانوراما 2015

    • ملفات

    • حلب.. حاضرة تحترق

    • القدس

    • مذكرات محمد مهدي عاكف

    • حصاد 2017

  • مدونات عربي21

    • مدونات

  • من هنا وهناك

    • حول العالم

    • رمضان 2018

    • المرأة والأسرة

  • عالم الفن

    • فنون منوعة

    • كاريكاتير

    • بورتريه

  • تكنولوجيا

    • علوم وتكنولوجيا

  • صحة

    • طب وصحة

  • كتب

    • كتب

  • أفكار

    • أفكار

  • عربي21 TV

    • عربي21 TV